Journal

エビデンスに基づく美容医療の知識と、
内側から輝く美しさのヒントを。

Treatment2026-03-25

IPL治療（光治療）とレーザーの違い。正しい選び方とは。

「シミ取り＝レーザー」と思い込んでいませんか？実はIPL治療（光治療）とレーザーでは、肌へのアプローチが根本的に異なります。

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Inner Care2026-03-20

美容皮膚科医が自分の肌で実感した、インナーケアの力。

外側からの美容医療だけで満足していた私が、心と栄養を整える「インナーケア」の世界に足を踏み入れた理由。

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これまでのジャーナル

Skincare2026-07-06

春の肌トラブル、もしや花粉皮膚炎？揺らぎ肌を優雅に守る秘訣

春の訪れとともに肌がゆらぐ原因は、もしかしたら「花粉皮膚炎」かもしれません。このブログでは、花粉が肌に与える影響と、バリア機能を守るための優雅な対策を紐解きます。

Skincare2026-07-05

首のシワ対策、見落としがちな真実。テックネックとレチノール・ペプチドの優しいアプローチ

スマートフォンの普及で増える「テックネック」。顔とは異なる首の皮膚構造に合わせた、レチノールやペプチドを使った優しく効果的なエイジングケアをご紹介します。

Skincare2026-07-04

エレクトロポレーションで肌を仕立てる。奥まで届ける、ハリ・ツヤへの優しいアプローチ

ダウンタイムなく肌の奥深くまで有効成分を届けるエレクトロポレーション。その仕組みと、本当にハリ・ツヤ肌を育めるのか、専門医の視点から紐解きます。

Skincare2026-07-03

緑茶エキス（EGCG）外用は、ニキビと赤ら顔にどこまで届く？専門医が紐解く可能性と現実

ニキビや赤ら顔のケアとして注目される緑茶エキス（EGCG）外用。その抗炎症・皮脂抑制効果について、専門医が最新の臨床試験データをもとに、期待できる効果と現在の限界を優しく解説します。

Skincare2026-07-02

髪の美しさを守る、夏の光の秘密。専門家が紐解く、ヘアUVケアの真実

紫外線は、実は髪にも深刻なダメージを与えています。キューティクルや大切なケラチンを守り、輝きを保つためのヘアUVケアについて、専門家の視点から優しくお伝えします。

Skincare2026-07-01

秋冬の肌、なぜ急に乾くの？気温低下が招くセラミド変化と、私のおすすめケア

気温が5度下がるだけで、お肌の皮脂分泌は半分になることも。秋冬の急激な乾燥がセラミド産生に与える影響と、健やかな肌を育むためのセラミド選びについて、優しく紐解きます。

Skincare2026-06-30

朝の肌が「ゆらぐ」？夜間ストレスと洗顔の真実

「朝の洗顔不要」という声も聞かれますが、夜間の肌では皮脂の酸化や常在菌のバランス変化が起こっています。朝の肌が抱える“見えないストレス”とそのケアについて、専門家の視点から優しくお話しします。

Injectable2026-06-29

フェイスラインを育む：脂肪溶解注射とデオキシコール酸の穏やかな真実

フェイスラインの悩みに寄り添い、脂肪溶解注射の主成分であるデオキシコール酸が、どのように美しさを仕立てていくのかを、優しく紐解きます。

Skincare2026-06-28

フラーレン：次世代の塗る抗酸化ケア。ビタミンCとは異なる、その魅力と可能性

肌の輝きを保つために欠かせない抗酸化ケア。長く愛されてきたビタミンCとは異なるアプローチで、肌を優しく守り育む次世代成分「フラーレン」の魅力と可能性を紐解きます。

Inner Care2026-06-27

睡眠不足と肌の真実。休息が育む、しなやかな美しさの秘密

眠りの質が、肌のバリア機能、炎症、そして輝きにどれほど深く関わっているか。忙しい日々でもできる、美しさを育む睡眠のヒントをお届けします。

Inner Care2026-06-26

美容サプリの真実。内側から輝く肌を育む、コラーゲン・ビタミンC・グルタチオンの可能性

美しさは外側からだけでなく、内側からのアプローチも大切。話題の美容サプリメント、コラーゲン、ビタミンC、グルタチオンが肌にどのような影響を与えるのか、最新のエビデンスを紐解きながら、その真実に迫ります。

Skincare2026-06-25

洗顔、その優しさが未来の肌を育む。科学が導く、美肌バリアを守る洗浄の秘訣

肌に本当に良い洗顔とは？肌バリアを壊さずに、汚れだけを優しく落とす最適な洗浄メカニズムと成分選びについて、美容皮膚科医の視点から紐解きます。

Treatment2026-06-24

HIFUの真実：引き締まった未来へ導く、科学と寄り添いのハーモニー

たるみケアの選択肢として注目されるHIFU。そのメカニズムから効果を最大化する秘訣、そして知っておきたい限界まで、専門医の視点から優しくお伝えします。

Skincare2026-06-23

ナイアシンアミドが導く、多角的な肌の輝き。シワ・シミ・バリア機能へのアプローチ

多くの女性の肌悩みに寄り添うナイアシンアミド。その多角的な働きと、シワ、シミ、そして肌のバリア機能への科学的アプローチを深掘りします。

Treatment2026-06-22

エクソソーム美容の真実。細胞間の優しい囁きが育む、未来の肌

細胞間のコミュニケーションを司るエクソソーム。その秘められた力と、最新の臨床エビデンスに基づいた美容への可能性を、専門医の視点から紐解きます。

Skincare2026-06-21

汗と肌の対話：専門医が紐解く、夏の肌を美しく保つ秘訣

夏の訪れと共に気になる汗による肌トラブル。あせも、かぶれ、汗荒れ…。そのメカニズムを優しく解説し、健やかな肌を保つための予防策をお伝えします。

Skincare2026-06-20

夏の毛穴悩み、もう迷わない。過剰な皮脂と肌荒れを優しく抑制する鍵

汗ばむ季節に気になる毛穴の開きやテカリ、繰り返す肌荒れ。その原因と、肌本来の美しさを育むための最新ケアについて、心を込めてお伝えします。

Skincare2026-06-19

梅雨の肌トラブル、ベタつきと毛穴開きの真実。湿度と皮膚バリアの優しい関係

梅雨時期の肌悩み、ベタつきや毛穴の開きに、湿度がどのように影響しているのか。専門医の視点から、その科学的メカニズムと賢いケア方法をひも解きます。

Skincare2026-06-18

ブライダル直前、肌を「引き算」で磨き上げる透明感の秘密

大切な日のために、肌への負担を減らし、内側から輝く究極の透明感を育む「引き算美容」の科学的なアプローチをご紹介します。

Skincare2026-06-17

「肌の生まれ変わり」に秘められた真実。28日周期は、あなたにとって本当の物語ですか？

肌のターンオーバーは28日周期、とよく耳にしますよね。でも、それはあくまでも若い頃の理想。加齢や環境によって、肌の生まれ変わりはしなやかに変化しています。専門医の視点から、あなただけの肌サイクルを優しく育むヒントをお伝えします。

Skincare2026-06-16

「ピーリング」は肌を薄くする？美しさを育むための科学的アプローチ

ピーリングに対する「肌が薄くなる」という誤解に、美容皮膚科医の視点から優しく寄り添います。自宅ケアと美容医療の違い、そしてご自身の肌質に合わせた賢いケアの選び方について、丁寧にお伝えします。

Injectable2026-06-15

美容皮膚科医が語る「ボツリヌス毒素」の真実。表情ジワから多汗症まで、優雅な美しさを育む選択肢

表情の繊細な変化から、日常生活での気になるお悩みまで、ボツリヌス毒素治療がどのように私たちの「なりたい自分」をサポートするのか。専門医の視点から、そのメカニズムと安全性について優しく紐解きます。

Treatment2026-06-14

ポテンツァで肌を「育む」。マイクロニードルRFが拓く毛穴・ニキビ跡・肝斑治療の可能性と安心への道

ポテンツァとして知られるマイクロニードルRF治療は、肌の深層に働きかけ、毛穴、ニキビ跡、そしてデリケートな肝斑まで、多岐にわたる肌悩みに寄り添う可能性を秘めています。その確かなエビデンスと、美しさを育むための心構えを、専門医の視点から紐解きます。

Skincare2026-06-13

飲む紫外線対策の真実 — 内側から肌を守るサプリメントの賢い選び方

「飲む日焼け止め」は本当に効果があるのでしょうか。PLエキスやニュートロックスサンの働き、そして塗る日焼け止めとの正しい併用法を、専門医がエビデンスに基づいて穏やかに解説します。

Skincare2026-06-12

レチノールフリーの選択肢：次世代成分「バクチオール」が叶えるハリと輝き

レチノールの効果は欲しいけれど、刺激が気になる。そんなあなたに寄り添う「バクチオール」の魅力と、科学に裏打ちされたその真価を、優しく紐解きます。

Skincare2026-06-11

マスク下の肌荒れ・ニキビを優しく紐解く：多湿環境と皮膚バリアの真実

汗とマスク蒸れが肌に与える影響、そしてニキビや肌荒れのメカニズムについて、優しく丁寧に解説します。心地よい肌を育むためのヒントを一緒に探しましょう。

Skincare2026-06-10

夏本番。賢い紫外線対策の「真実」と、肌を育む塗り直し戦略

日焼け止めのSPF・PA値の本当の意味と、美肌を守るための効果的な塗り直し方について、専門医の視点から優しく解説します。賢い選択で、未来の肌を健やかに育みましょう。

Skincare2026-06-09

梅雨時の頭皮トラブルを優雅に乗り越える。痒みとニオイの科学的対策

梅雨特有の湿度と皮脂、そして常在菌のバランスの乱れが引き起こす頭皮の痒みやニオイ。その原因と、肌本来の健やかさを育むための科学的な対策を、専門医の視点から紐解きます。

Skincare2026-06-08

見落としがちな盲点、光老化。5月からの全方位UV＋抗酸化ケアで、輝きを守り育む戦略

5月〜6月は光老化が加速する季節。顔だけでなく、目元、頭皮、手元にも忍び寄るエイジングサイン。全方位からのUV防御と抗酸化ケアで、肌の輝きを未来へ育む専門医の戦略をお伝えします。

Skincare2026-06-07

家庭用美顔器の真実：EMS、RF、LED、その科学的根拠と賢い付き合い方

美しさを育むホームケア。美容皮膚科医の視点から、家庭用美顔器（EMS、RF、LED）の科学的根拠と、効果を過信せず安全に使うための大切なポイントをお伝えします。

Skincare2026-06-06

肌バリアの真実：あなたを輝かせる『正しい保湿』の科学

乾燥や肌荒れに悩むあなたへ。肌の土台を育む『正しい保湿』の科学をお伝えします。成分選びのヒントから、実は肌を傷つけてしまう過剰な保湿の落とし穴まで、美容皮膚科医の視点でお話しします。

Treatment2026-06-05

あなた自身の力で美しさを育む。PRP療法が秘める、肌と髪の再生医療の真価

ご自身の血液から美しさを引き出すPRP療法。肌再生、薄毛、ニキビ跡への可能性を、専門医の視点から優しくご紹介します。本来の輝きを取り戻すためのヒントがここに。

Treatment2026-06-04

ピコレーザーは、美の未来を拓く光？シミ、肝斑、そして新しい肌への可能性

極めて短いパルス幅で肌に優しくアプローチするピコレーザー。その科学的な作用と、シミ、肝斑、タトゥー除去、そして肌の若返りへの期待を、専門医の視点から紐解きます。

Skincare2026-06-03

リポソームが拓く未来の美肌ケア：科学が叶える、届ける力

美容成分を肌の奥へ届けるリポソーム技術。その進化と真価を、最新の科学的知見とともに優しく紐解きます。

Skincare2026-06-02

皮膚の美しい秘密、マイクロバイオームが育む肌の輝き

肌を健やかに保つ鍵は、目に見えない微生物たちの世界に。最新のエビデンスから、プロバイオティクスやプレバイオティクスが私たちの肌に与える優しい影響を探ります。

Inner Care2026-06-01

ブライダル直前、心と肌を繋ぐ「美の秘訣」〜ストレスから守る優しいケア〜

結婚式を控えた大切な時期。心にゆとりがなくなると、お肌にまで影響が出ることがあります。ストレスが肌に与える影響と、最高のコンディションで当日を迎えるためのヒントをDr.みやかからお伝えします。

Skincare2026-05-31

梅雨の『どんより肌』とさよなら。高湿度と水分バランスを味方につける、巡りケアの秘訣

梅雨特有のむくみやくすみ。この時期に肌がどんよりする理由と、内側から輝きを育むための科学的アプローチをご紹介します。

Skincare2026-05-30

GW後の肌ダメージを科学的にリセット。澄みわたる美肌を育む戦略

日焼け、飲酒、睡眠不足…GWの肌疲れを放置していませんか？専門医が紐解く、ダメージを多角的に修復し、健やかな肌へ導く秘訣をお届けします。

Skincare2026-05-29

梅雨の肌、なぜ「ベタつき」と「乾燥」が同時に？湿度脱水パラドックスを紐解く、大人の肌バリアケア

高湿度なのに肌が乾く「インナードライ」の矛盾。梅雨時の肌トラブルのメカニズムと、しなやかな肌を育むためのバリアケアについて、専門医の視点から優しくお伝えします。

Inner Care2026-05-28

「デトックス」幻想を紐解く。肌の輝きを取り戻す、科学的アプローチ

「デトックス」という言葉に惹かれることはありませんか？肌の美しさを願う気持ちに寄り添いながら、科学的根拠に基づいた真の排出メカニズムと、心と体のバランスを整える方法をDr.みやかがお伝えします。

Inner Care2026-05-27

コラーゲンサプリは本当に肌に届くの？美しさを育む内側からのアプローチ

コラーゲンサプリメントは、どのように体内で吸収され、私たちの肌に働きかけるのでしょうか。その消化吸収プロセスと、期待できる皮膚への影響について、最新のエビデンスを紐解きます。

Skincare2026-05-26

「肌断食」は、本当に肌が喜ぶ選択肢なのでしょうか？

肌への負担を減らす「肌断食」に魅力を感じる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、本当に肌が求めているのは、穏やかに守り育むケアかもしれません。皮膚科医の視点から、肌バリアの重要性をお伝えします。

Treatment2026-05-25

ハイフ（HIFU）はたるみに本当に効くの？優しく紐解く、SMAS層へのアプローチ

たるみケアとして注目のハイフ（HIFU）。そのメカニズムや効果、持続期間、そして安全性について、Dr.みやかの視点から優しくお伝えします。

Treatment2026-05-24

ダーマペンと水光注射、どちらが私に寄り添う？肌質改善へのアプローチ

肌の奥から輝きを引き出すダーマペンと水光注射。それぞれの魅力とダウンタイム、そしてあなたにぴったりの選択肢を、優しく紐解きます。

Skincare2026-05-23

「ペプチド美容液」の真実：肌が輝きを取り戻す鍵は、科学的なアプローチにありました。

ペプチド美容液に秘められた、肌本来の力を引き出すメカニズムを、専門医の視点から優しく解説します。シグナル、キャリア、神経伝達抑制ペプチドの働きとは？

Skincare2026-05-22

ナイアシンアミドの真実：万能成分が拓く、しなやかな肌への道

シワ、美白、バリア機能。様々な肌悩みに寄り添うナイアシンアミドの秘密を、最新のエビデンスから紐解きます。その効果的な使い方で、あなたらしい輝きを育みませんか？

Skincare2026-05-21

挙式直前！輝く私へ導く肌荒れ・赤み緊急レスキュー

大切な日の直前に現れる肌トラブル。挙式を控えたあなたへ、肌荒れや赤みの集中ケア、美容医療とインナーケアを組み合わせた特別な戦略を、心からのエールを込めてお伝えします。

Skincare2026-05-20

GWうっかり日焼け後、未来の肌を守る「72時間の緊急レスキュー」

大型連休中にうっかり日焼けしてしまった肌を、シミやダメージから守るためのタイムリミットと、科学的なアプローチを専門医の視点から紐解きます。

Skincare2026-05-19

ブライダル前の肌育：挙式まで3ヶ月。「引き算ケア」で叶える最高の輝き

大切な日のために。挙式前3ヶ月は「引き算ケア」で肌の土台を整え、内側から輝く肌を目指しましょう。専門医が厳選する穏やかなスキンケア戦略をご紹介します。

Skincare2026-05-18

5月の紫外線は真夏級？見落としがちな光老化対策と賢いUVケアの選び方

5月の紫外線が真夏に匹敵する強さであることをご存知でしょうか。UVA、可視光線、ブルーライトから肌を守り、未来の美しさを育むための最新UVケアについて、専門医の視点からお伝えします。

Inner Care2026-05-17

抗酸化サプリは老化を止める？CoQ10、アスタキサンチン、リコピンの肌への真実

CoQ10、アスタキサンチン、リコピンといった抗酸化サプリメントが、肌の老化にどう働きかけるのか。最新のヒト臨床試験に基づいた知見から、その可能性と現実を紐解きます。

Skincare2026-05-16

『W洗顔不要』のクレンジング、肌への優しさを紐解く科学

肌に優しいとされるW洗顔不要のクレンジング。その真の価値と界面活性剤の肌バリアへの影響を、専門医の視点から優しく解説します。

Treatment2026-05-15

ポテンツァが織りなす、私だけの肌再生ストーリー：ニキビ跡、毛穴、肝斑への繊細なアプローチ

マイクロニードルRF「ポテンツァ」が、ドラッグデリバリーの力を借りて、ニキビ跡、毛穴、そしてデリケートな肝斑にどのように寄り添い、肌本来の美しさを引き出すのか。専門医の視点からその真髄を紐解きます。

Treatment2026-05-14

IPLとBBL、光の力で叶える透明感。進化するブロードバンドライトが導く、私らしい肌の未来へ

シミや赤み、肌質の悩みは、光治療で優しくケアできます。IPLと進化したBBLが、あなたの肌を内側から輝かせ、自信を取り戻すお手伝い。専門医の視点から、その魅力と可能性をお伝えします。

Treatment2026-05-13

再生美容の未来を紐解く：幹細胞培養上清液とエクソソームが育む肌と髪の可能性

再生美容として注目の幹細胞培養上清液とエクソソーム。科学的な視点から、肌再生と発毛への確かな期待と、今知っておきたい現実について優しくお話しします。

Skincare2026-05-12

刺激を越えて、輝く未来の肌へ。レチノール代替成分『バクチオール』『グラナクティブ』の真実

レチノールの恩恵を諦めていたあなたへ。次世代のエイジングケア成分、バクチオールとグラナクティブが拓く、優しく確かな美肌への道を探ります。

Skincare2026-05-11

梅雨時の頭皮トラブル、その理由と美しさを育むケア戦略

梅雨の時期に感じる頭皮の不調。湿度、皮脂、そして常在菌のバランスが複雑に絡み合い、フケやかゆみ、時には抜け毛へと繋がることがあります。この季節ならではの頭皮の悩みと、優しく寄り添うためのケア戦略を、専門医の視点から紐解きます。

Skincare2026-05-10

ブライダル直前1ヶ月。輝くための「引き算美容」と集中ケア計画

結婚式前の大切な1ヶ月。肌に負担をかけず、心と体のバランスを整えながら、最高の肌コンディションへと導く「引き算美容」の秘訣を専門医が優しく紐解きます。

Skincare2026-05-09

GW明けの肌、揺らぎがちな心と体への処方箋

GW明けに感じる肌の不調。紫外線、飲酒、不規則な睡眠がもたらす炎症やバリア機能の低下に、科学に基づいた優しいケアで肌本来の輝きを取り戻しましょう。

Inner Care2026-05-08

「飲む白玉点滴」の真実：経口グルタチオンで叶える透明感と、その「吸収の壁」

飲むだけの美白ケアに期待を寄せるあなたへ。経口グルタチオンの効果は本当に期待できるのでしょうか？最新の研究データが明らかにする、その可能性と現実を紐解きます。

Inner Care2026-05-07

糖質制限の落とし穴：見落としがちな肌のサインと、内側からの優しいアプローチ

流行の糖質制限ダイエット。理想の体型を目指す一方で、肌には思わぬ負担をかけているかもしれません。内側から輝く肌のために、極端な制限がもたらす肌の変化と、優しく整える方法を専門家の視点からお伝えします。

Inner Care2026-05-06

冬の肌不調に潜む「ビタミンD不足」？美しさを育むインナーケアの視点

冬の乾燥や肌荒れは、もしかしたら日照不足によるビタミンDのサインかもしれません。肌バリア機能と免疫を支えるビタミンDの重要性と、インナーケアで輝きを育むヒントをお届けします。

Skincare2026-05-05

「高濃度ビタミンC美容液」真実の光。濃度だけではない、肌に寄り添う最適解と最新技術

高濃度ビタミンC美容液を選ぶ際、濃度だけを追い求めていませんか？肌への優しさと効果のバランス、そして最新のデリバリー技術が、あなたの肌の未来を育む鍵となります。

Treatment2026-05-04

「自分の血液で美しさを育む」PRP皮膚再生療法。シワ・たるみ・ニキビ跡への真価と可能性

ご自身の血液を使い、美しさを育むPRP皮膚再生療法。最新のメタアナリシスが示唆する、その真価と、私たちが知っておきたい可能性についてお話しします。

Skincare2026-05-03

ニキビ、酒さ、シミに悩むあなたへ。アゼライン酸が拓く、新しい美肌の可能性

海外で広く使われるアゼライン酸。ニキビ、酒さ、シミといった肌悩みに多角的にアプローチするその作用機序と、最新のヒト臨床試験からわかる確かな効果を、専門医の視点から紐解きます。

Skincare2026-05-02

「水を2L飲む美容法」は本当に無意味？肌の潤いを紐解く専門医の視点

「1日2Lの水を飲む」という美容法は、肌にどんな影響をもたらすのでしょうか。最新の系統的レビューから、水分摂取と肌の水分量・弾力性の関連について専門医の視点でお伝えします。

Skincare2026-05-01

見えない脅威から肌を守る。PM2.5と美肌の関係、そして抗酸化ケアの真実

私たちは日々、見えない大気汚染に肌をさらしています。PM2.5がシミや肌バリアにどう影響するか、そして優しく肌を守る抗酸化ケアについてお話しします。

Skincare2026-04-30

美容液の重ね付けは賢い選択？知っておきたい「効果とリスクのバランス」

多くの美容液を重ねるほど効果があると思われがちですが、実はその組み合わせ方次第で、肌に思わぬ負担をかけてしまうことも。専門家として、賢いスキンケアのヒントをお伝えします。

Skincare2026-04-29

自宅用LED美顔器は「気休め」ではない？40代から始める確かな肌育の選択肢

自宅で手軽に使えると人気のLED美顔器。本当に効果があるのか、最新の科学的知見を紐解きます。赤色・青色LEDがもたらすシワやニキビへの具体的なアプローチと、その効果を最大限に引き出すための大切な条件を、優しくお伝えします。

Inner Care2026-04-28

冬の乾燥肌、もう「塗るだけ」では物足りない？内側から育む、潤いのバリア機能

冬の乾燥肌対策は、外からのケアだけでは限界があるかもしれません。内側から肌のバリア機能を立て直すための栄養素と、その最新の知見を優しく紐解きます。

Injectable2026-04-27

「リジュラン」だけじゃない、肌が目覚めるPDRNの秘密

肌本来の力を優しく引き出すPDRN（ポリデオキシリボヌクレオチド）の可能性。最新の科学的な知見から、その穏やかで確かな肌再生効果について、優しい言葉でお伝えします。

Treatment2026-04-26

エクソソームは「夢の再生医療」か？肌・毛髪再生の真実と、専門家が伝えたいこと

美容医療で注目されるエクソソーム。肌や毛髪の再生に本当に効果があるのか、最新の臨床試験データからその可能性と限界をDr.みやかが優しく解説します。

Inner Care2026-04-25

ニキビと食事の繊細な関係：最新の知見が紐解く、内側からの肌育み方

長年議論されてきたニキビと食事の関係について、最新のメタアナリシスが紐解きます。高GI食や乳製品が肌に与える影響を知り、内側から美しさを育むヒントを見つけませんか。

Skincare2026-04-24

「高機能水」の美容効果、その真実を紐解く私の視点

温泉水、海洋深層水、アルカリイオン水。巷で耳にする「高機能水」の美容効果について、科学的根拠をもとに専門医の視点から優しく解説します。ご自身の肌と向き合うヒントを見つけてください。

Skincare2026-04-23

水素水、美肌の真実を紐解く：最新研究が示す可能性と向き合い方

巷で話題の水素水。その美肌への効果は本当に科学的根拠があるのでしょうか？最新のヒト臨床試験に基づき、その可能性と賢い向き合い方を美容皮膚科医が優しく解説します。

Skincare2026-04-22

夏の肌荒れ、もしかして「汗かぶれ」？その奥に潜む長期的な肌のゆらぎ

夏の肌トラブル「汗かぶれ」は、単なる一時的な症状ではありません。汗腺の機能と肌の微生物バランスの乱れが、未来の肌に影響を与える可能性について、Dr.みやかと紐解いていきましょう。

Skincare2026-04-20

肌へ届く、その一滴の真実：高濃度化粧品の浸透限界と選び方

高価格帯化粧品の有効成分は本当に肌に届くのか？その浸透メカニズムと、信頼できる臨床エビデンスに基づく製品選びの重要性を美容皮膚科医の視点から優しくお伝えします。

Inner Care2026-04-20

コラーゲンサプリは本当に無意味？美容皮膚科医が紐解く、最新エビデンスの真実

かつて『無意味』とされたコラーゲン経口摂取。最新のメタアナリシスでは、皮膚の弾力や水分量への統計的有意差が示唆されています。その真実と限界を、専門医の視点から紐解きます。

Skincare2026-04-16

毎日のシートマスク、実は肌への優しさを見落としているかもしれません

毎日のシートマスク習慣が、実は肌に負担をかけている可能性をご存知ですか？防腐剤による皮膚感作や接触皮膚炎のリスクについて、専門医の視点から紐解きます。