
Treatment2026-08-27
ニキビ跡には3つの型があります|型が違えば効く治療も違い、日本の指針も別々です
赤み、色素沈着、凹み、そして盛り上がり。同じ「ニキビ跡」でも、日本皮膚科学会と日本形成外科学会の2つのガイドラインが、型ごとに別々の推奨を出しています。原典から、型別に整理しました。
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エビデンスに基づく美容医療の知識と、
内側から輝く美しさのヒントを。

赤み、色素沈着、凹み、そして盛り上がり。同じ「ニキビ跡」でも、日本皮膚科学会と日本形成外科学会の2つのガイドラインが、型ごとに別々の推奨を出しています。原典から、型別に整理しました。
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肌のために「良いものを足す」より先に、実は手放したい習慣があります。共通するキーワードは『摩擦』と『乾燥』。みやか先生が、毎日のケアでつい繰り返してしまう5つのNG習慣をやさしくお話しします。
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同じ場所に何度もできる大人のニキビは、思春期のものとは別物です。好発部位やバリア機能、ホルモンの関わりを知り、殺菌一辺倒ではないやさしいケアの考え方を、みやか先生がお話しします。
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私が自分の食生活で気をつけているのは、酸化した油・高GIの食べ方・高温調理で増えるAGEsの3つです。一方でガイドラインは「一律の制限は推奨しない」としています。この2つは矛盾しません。その理由もあわせてお話しします。
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